Manfaat renang dan cara daftar renang

Cara Mendaftar Les Privat Renang (Sahabat Air) Bisa Menghubungi :
Bu. FITRI 089673872802 (Whats App)

Biaya privat renang dan ketentuan-ketentuannya:

-Biaya pendaftaran GRATIS tinggal WA Bu. Fitri

-Biaya belajar renang Rp. 450.000, 

Dapat dicicil 3 kali, setiap nyicil Rp. 150.000, yaitu pada pertemuan ke 1, 3, 5 diberikan kepada pelatihnya...Proses pembayaran dapat juga ditransfer ke nomer rekening saya BNI 0430031132 atas nama Fitri Fatmalasari 

-Renang 6 kali pertemuan dalam 1 bulan

-Durasi renang setiap pertemuan 1 jam  

-Hari dan jam bisa ditentukan dengan pelatihnya

-Lokasi renang bisa ditentukan dengan pelatihnya

-Tiket peserta/pendamping masuk kolam renang bayar sendiri ( termasuk tiket masuk pelatih juga ditanggung peserta/pendamping )

MANFAAT RENANG UNTUK KESEHATAN :

1. Melatih Pernafasan

2. Meningkatkan Kekuatan Otot dan Tulang

3. Meninggikan Badan

4. Sehat Untuk Jantung

5. Bentuk tubuh ideal

6. Meredakan stress

7. Meningkatkan Kebugaran Tubuh

8. Menurunkan Berat Badan

9. Alternatif terapi ketika cidera

10. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

Bagi Bayi :

1. Membantu perkembangan motorik bayi
2. Membantu perkembangan syaraf
3. Membantu proses pertumbuhan
4. Meningkatkan sistem imun
5. Membantu keberanian bayi
6. Agar tidak rewel saat mandi
7. Membantu adaptasi bayi di tempat lain

Bagi Wanita :

1. Menjaga tubuh ideal
2. Menjaga bentuk tubuh setelah hamil
3. Mengencangkan otot-otot
4. Menghilangkan stres

Wanita Hamil :

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Tidur lebih nyenyak
3. Menghindari stres
4. Mencegah prematur
5. Membantu proses persalinan
6. Melonggarkan otot-otot sekitar pinggul
7. Memperkuat paru paru
8. Memperkuat jantung

Bagi Orang Tua :

1. Menjaga tulang agar tetap sehat
2. Menjaga agar tidak pikun
3. Mencegah stroke
4. Menjaga fungsi jantung dan paru paru
5. Membuat tubuh rileks
6. Mencegah kematian mendadak
7. Agar tidak mudah terserang penyakit

Untuk Pemulihan Penyakit :

1. Renang efektif juga diterapkan untuk stroke ringan
2. Efektif untuk cidera ringan
3. Efektif melatih jantung lemah
4. Efektif melatih paru paru agar lebih kuat
5. Membantu memperkuat pernafasan